זרעי הכמון טובים לבעיות עיכול שונות ומקלים על גזים ונפיחות בבטן. זרעי הכמון עוזרים לחילוף חומרים טוב יותר ועוזרים לניקוי רעלים מהגוף. זרעי הכמון עשויים לתרום לחיזוק מערכת החיסון ולהקלה על גודש במערות האף. זרעי הכמון ידועים כשורפי שומן.