זרעי ההל עשירים במנגן, עוזר להפחתת רמת הסוכר בדם. זרעי ההל מעולים לריח מהפה ורענון הנשימה. ההל נחשב למרפא שיניים ותורם להיסגרות חורים בשיניים. זרעי ההל נחשבים כמורידים לחץ דם הססטולי והדיאסטולי הממוצע ומעלה ב80% את רמת נוגדי החמצון בתום שימוש של 3 חודשים. זרעי ההל מקלים על אסטמה.